Wednesday, June 28, 2017
Home > ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพทางจิต > หากสุขภาพจิตไม่ปกติควรรีบปรึกษาแพทย์

หากสุขภาพจิตไม่ปกติควรรีบปรึกษาแพทย์

Mental-Decline_

เรื่องของสภาพจิตใจถือว่ามีผลอย่างมากต่อการใช้ชีวิตของคนๆ หนึ่ง เพราะต่อให้ร่างกายไม่สมบูรณ์แบบแต่หากว่ามีจิตใจที่เข้มแข็งหรือเป็นปกติก็สามารถที่จะดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างมีความสุข ในทางกลับกันสำหรับบางคนต่อให้มีความพร้อมทั้งในด้านของร่างกายและเงินทอง แต่ทว่าหากสภาวะจิตใจมีปัญหาการใช้ชีวิตของเขาก็จะมีปัญหาตามไปด้วย การพยายามดูแลเรื่องของสุขภาพจิตจึงถือว่าเป็นเรื่องสำคัญที่ควรเอาใจใส่และพยายามสังเกตพฤติกรรม อารมณ์ ความรู้สึกนึกคิดของตัวเองและคนรอบข้างอยู่เสมอ

Mental-Decline-

พฤติกรรมในแต่ละคนที่ถูกแสดงออกมานั้นส่วนหนึ่งก็ย่อมมาจากการสั่งการของสมอง ซึ่งการสั่งการของสมองส่วนหนึ่งก็มาจากจิตใจหรือความรู้สึกนึกคิดที่เป็นตัวแปรสำคัญที่สุดต่อการใช้ชีวิตและแสดงออกมาเป็นพฤติกรรม พูดง่ายๆ ก็คือจิตใจเป็นตัวแปรสำคัญในการที่จะทำให้ร่างกายแสดงสิ่งต่างๆ ออกมา แต่ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งก็คือในยุคปัจจุบันนี้เมื่อสังคมมีความเปลี่ยนแปลงไป ทุกอย่างเกิดการแข่งขันสูง การใช้ชีวิตก็เป็นเรื่องที่ยากมากขึ้นและนั่นก็สร้างปัญหาให้กับจิตใจของคนเราได้มากขึ้น เกิดภาวะความเครียด ความวิตกกังวล และหลายๆ คนเลยเถิดไปจนกลายเป็นโรคภาวะซึมเศร้าหรือโรคประสาทก็มี ตรงจุดนี้เองที่จะส่งผลเสียอย่างมากต่อการดำเนินชีวิตอีกทั้งหลายๆ คนไม่รู้ตัวเองด้วยซ้ำว่าสุขภาพจิตกำลังมีปัญหาและกำลังโดนโรคต่างๆ เหล่านั้นเล่นงานอยู่ ซึ่งตรงนี้หากใครรู้ก็จะได้เปรียบในเรื่องของการรักษาก่อน โดยการรักษาที่ดีสุดของอาการพวกนี้ก็คือควรที่จะพบและขอคำปรึกษาจากแพทย์ สิ่งแรกที่ต้องเปิดใจหากรู้ตัวเองว่ากำลังมีปัญหาสุขภาพจิตก็คืออย่าพยายามคิดว่าตัวเองเป็นคนบ้าหรือคนสติไม่ดี เพียงแค่มันคืออาการของโรคภัยอย่างหนึ่งเท่านั้น เมื่อมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นกระบวนการต่อไปที่จะช่วยในการรักษาโรคเหล่านี้นั้นทางแพทย์เองก็จะเป็นคนที่แนะนำวิธีการต่างๆ ให้ บางคนอาจจำเป็นต้องใช้ยาในการรักษา บางคนใช้จิตบำบัดหรือพฤติกรรมบำบัด หรือบางคนอาจจะเพียงแค่การได้นั่งคุยกับจิตแพทย์ก็จะช่วยทำให้สุขภาพจิตที่ไม่ปกติกลับมาแข็งแรงขึ้น

Mental_Decline

ปัญหาเรื่องของสุขภาพจิตเป็นปัญหาที่ไม่ควรมองข้ามเลยแม้แต่น้อย แม้บางคนอาจจะมองว่านี่คือปัญหาเล็กๆ แต่หากปล่อยเอาไว้มันก็สามารถที่จะสร้างปัญหาใหญ่ให้กับสังคมได้เหมือนกัน หากรู้สึกตัวหรือรู้สึกว่าคนรอบข้างกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพจิตการพบแพทย์ถือว่าเป็นวิธีการสำคัญที่จะช่วยให้ผู้ป่วยเหล่านี้สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติเหมือนเดิม