Home > สุขภาพจิตคืออะไรเรามีคำตอบ
Make-mental

วิธีการ ที่ทำให้รู้ว่าเป็นผู้ปัญหามีอาการทางจิตหรือป่าว

วิธีนี้จะทำการตรวจเพื่อจำแนกออกระหว่างคนที่ปกติกับคนที่มีอาการทางจิตโดยจะตรวจสอบความผิดปกติทางจิตด้วยวิธีการของ ดร.แฮร์  วิธีที่เป็นแบบตรวจสอบที่ทาง ดร.แฮร์ (The Hare Psychopathy Checklist) ได้ทำขึ้นมาเพื่อประเมินภาวะทางจิตโดยเดิมที่จะใช้ในการประเมินสำหรับพวกอาชญากร และก็นำไปวินิจฉัยกับคนที่คาดว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดอาการทางจิตโดยมีผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิตเป็นคนดูแลอย่างใกล้ชิด วิธีที่ 1 มองดูว่ามีนิสัยกะล่อนปลิ้นปล้อน โดยผู้เชี่ยวชาญ ได้เรียกอาการนี้ว่า การสวมหน้ากาก โดยจะมีอาการหลอกตัวเองทำเป็นว่าตัวเองปกติเพื่อหลอกผู้อื่น วิธีที่ 2 มองหานิสัยการยึดตัวเองเป็นศูนย์กลางหรือคิดว่าตนเป็นผู้ยิ่งใหญ่ โดยผู้ที่มีอาการผิดปกติทางจิตมักจะเชื่อว่าตัวเองนั้นฉลาดและมีอำนาจเหนือผู้อื่นอยู่เสมอ วิธีที่ 3 ลองสังเกตรูปแบบการใช้ชีวิตของคนๆ นั้น โดยผู้ที่มีอาการผิดปกติทางจิตจะชอบยู่นิ่งๆ อยู่กับความเงียบไม่ชอบสุงสิงกับใคร จะอยู่ชอบคนเดียว วิธีที่ 4 จับตามองพฤติกรรมของเขา โดยผู้ที่มีอาการผิดปกติทางจิตจะไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของตัวเองได้

Read More
depression_bad-

อาการโรคซึมเศร้าและวิธีการรักษาที่ถูกต้อง

โรคซึมเศร้าถือได้ว่าเป็นภัยเงียบใกล้ตัวที่ทุกคนสามารถเป็นกันได้ทั้งนั้น ความน่ากลัวของโรคนี้ก็คือคนที่มีอาการโรคซึมเศร้าหลายๆ คนไม่รู้ตัวเองด้วยซ้ำว่ากำลังป่วยเป็นโรคนี้อยู่และความร้ายแรงขั้นสูงสุดก็คือทำให้คนคิดฆ่าตัวตายกันมานักต่อนักแล้ว การรู้จักอาการของโรคซึมเศร้าและรู้จักวิธีป้องกันหรือรักษาจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนควรจะต้องเรียนรู้ให้มากในปัจจุบัน อาการของโรคซึมเศร้า อาการของโรคซึมเศร้าในแต่ละคนนั้นจะถูกแสดงออกมาไม่เหมือนกันขึ้นอยู่กับพฤติกรรมหรือสภาวะทางจิตใจถึงกระนั้นหากคนใกล้ตัวหรือตัวคุณเองมีอาการเหล่านี้ก็ควรพึงนึกเอาไว้ว่าอาจเป็นอาการของโรคซึมเศร้าได้ 1.    มีอาการซึมผิดปกติ รู้สึกเบื่อหน่าย หรืออาจจะเป็นอาการที่ขี้หงุดหงิดบ่อยกว่าที่เคยเป็น มีอารมณ์ฉุนเฉียวและโกรธง่ายกว่าปกติ 2.    ไม่มีความสนใจที่อยากจะทำกิจกรรมใดๆ ทั้งสิ้น หรือกิจกรรมเดิมๆ ที่เคยชื่นชอบและทำเป็นประจำก็ไม่ได้ให้ความสนใจเหมือนอย่างที่เคย 3.    น้ำหนักเปลี่ยนแปลงแบบผิดปกติไม่ว่าจะอ้วนขึ้นหรือผอมลงก็ตาม ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยด้านร่างกายที่เจริญอาหารมากขึ้นหรือเบื่ออาหาร 4.    มีอาการคิดมากจนนอนไม่หลับ หรือบางคนเวลาหลับก็หลับลึกและยาวนานมากกว่าปกติ 5.    มีอาการกระวนกระวายใจอยู่ตลอดเวลา ชอบคิดอะไรต่างๆ นานาไปก่อนทั้งๆ ที่ยังไม่ได้เกิดขึ้นจริง 6.    มีอาการอ่อนเพลีย รู้สึกไม่อยากจะทำอะไร หรือทำอะไรก็มีอาการเชื่องช้า ไม่กะปรี้กะเปร่าหรือสดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น 7.    ชอบรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าและไม่มีใครสนใจ ชอบคิดว่าตัวเองอยู่คนเดียวบนโลกใบนี้ 8.    เกิดอาการเหม่อลอยบ่อยครั้ง จิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว สมาธิลดลง หรือเกิดความลังเลใจไม่กล้าตัดสินใจ 9.    คิดอยากจะฆ่าตัวตายหรือมักจะคิดว่าเรื่องการตายเป็นเรื่องปกติของชีวิต วิธีรักษาโรคซึมเศร้า 1.    การรักษาด้วยยา – ในปัจจุบันมียาที่ช่วยรักษาอาการโรคซึมเศร้าได้ซึ่งก็จะมีอยู่หลายชนิดขึ้นอยู่กับการไปรักษาของแต่ละคนว่าไปรักษาที่ไหน ส่วนใหญ่มักเป็นในลักษณะของยาคลายเครียดหรือยาแก้ความวิตกกังวล ซึ่งควรอยู่ในความควบคุมของแพทย์อยู่เสมอ 2.    รักษาด้วยคนรอบข้าง – คนรอบข้างนับเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการที่จะช่วยรักษาอาการโรคซึมเศร้า ควรให้กำลังใจและพยายามคิดให้มองโลกในแง่ดีเสมอ รวมถึงพยายามพาไปทำกิจกรรมที่ผู้ป่วยชื่นชอบอยู่เสมอ 3.    รักษาด้วยไฟฟ้า – วิธีนี้เป็นวิธีสำหรับคนอาการหนักที่คิดจะฆ่าตัวตายบ่อยๆ โดยกระแสไฟฟ้าจะไหลผ่านเข้าสมองทำให้เกิดอาการชักและทำให้อาการนี้หายได้อย่างรวดเร็ว

Read More
Alzheimer_disease-

ภาวะสมองเสื่อมอีก 1 ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต

ภาวะสมองเสื่อมหรือที่คนส่วนใหญ่มักจะเข้าใจเป็นอาการของโรคอัลไซเมอร์แต่ก็ไม่ใช่ทั้งหมด ถือว่าเป็นอีกภาวะหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับเรื่องของสุขภาพจิตอย่างชัดเจน เพราะด้วยความที่อาการหลักๆ ของภาวะนี้คือการที่ลบเลือนหรือจำเรื่องราวต่างๆ ไม่ค่อยได้ หรือมีความจำที่สั้นพอผ่านระยะเวลาไปสักพักหนึ่งก็จะลืมและคิดไม่ออก ทำให้ส่งผลต่อเรื่องของสุขภาพจิตที่ไม่ดีเพราะคนที่มีอาการเหล่านี้มักจะรู้สึกเครียดบ่อยครั้งหรือพยายามที่จะครุ่นคิดอยู่ตลอด หลายๆ ครั้งทำให้คนที่มีภาวะเป็นโรคนี้จึงรู้สึกว่าตัวเองเป็นปัญหาของคนอื่นและทำให้สุขภาพจิตเสียได้ สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการสมองเสื่อม 1.    เซลล์ภายในสมองค่อยๆ เสื่อมสภาพลง ซึ่งสาเหตุนี้จะเกิดกับคนที่มีอายุมากขึ้น อวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายก็ค่อยๆ เสื่อมถอยลงไปตามเวลา ซึ่งเป็นที่มาของโรคอัลไซเมอร์ 2.    เกิดจากอาการหลอดเลือดในสมองมีอาการอุดตันหลายส่วน ทำให้เซลล์สมองบางส่วนเกิดการตาย 3.    เกิดจากความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนบางอย่าง การขาดสารอาหารบางชนิดเป็นเวลานาน หรืออาจจะได้รับสารพิษบางอย่างเข้าสู่ร่างกายทำให้เซลล์ภายในสมองไม่สามารถทำงานได้เหมือนปกติทั่วไป 4.    การมีโรคเรื้อรังบางชนิดในสมอง อาทิ ซิฟิลิส หรือเชื้อไพรออน CJD 5.    เกิดจากสาเหตุอื่นๆ เช่น เกิดอาการเนื้องอกในสมอง เกิดการกระทบกระเทือนอย่างรุนแรง เกิดเลือดคลั่งในบริเวณเซลล์สมอง ปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะความเสี่ยงต่อการเป็นโรคความจำเสื่อม 1.    เรื่องของอายุที่มีการชราภาพมากขึ้น อวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายรวมไปถึงสมองก็จะทำงานได้ช้าลง ซึ่งส่วนมากแล้วจะเกิดขึ้นกับคนที่มีอายุ 65 ปี ขึ้นไป แต่ที่จะพบมากที่สุดคือคนที่มีอายุ 85 ปี ขึ้นไป 2.    คนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคอ้วน โรคเบาหวาน และโรคไขมันในเส้นเลือด เพราะโรคเหล่านี้มีผลต่อสมองโดยตรง 3.    คนที่ดื่มแอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่เป็นประจำมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคสมองเสื่อมได้จากอาการเลือดสมองตีบตันเพราะฤทธิ์ของสารต่างๆ ที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย 4.  

Read More
neuralgia-G

ลักษณะของโรคประสาทและวิธีการรักษาที่ถูกต้อง

เมื่อพูดถึงโรคประสาททุกคนก็คงพอจะเข้าใจกันดีว่านี่คือโรคชนิดหนึ่งที่มีต้นตอมาจากเรื่องของสมอง ซึ่ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยหลากหลายประการไม่ว่าจะเป็นคนที่คิดมากจนเกินกว่าเหตุ คนที่เกิดอาการตกใจ หวาดกลัวจนสุดขีดทำให้สมองเลอะเลือน อายุที่มากขึ้น การใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง เช่น ดื่มเหล้า สูบบุหรี่จัด หรือแม้แต่การได้รับการกระทบกระเทือนทางสมองก็นับว่าเป็นสาเหตุที่สำคัญของโรคประสาทเช่นเดียวกัน ประเภทของโรคประสาทที่มักพบเห็น 1.    ประเภทวิตกกังวล – เป็นโรคประสาทที่เกิดจากสภาวะของความเครียดหรือความวิตกกังวลเรื่องใดเรื่องหนึ่งอย่างหนัก ซึ่งความเครียดหรือความวิตกกังวลนี้มักจะเกิดขึ้นมาจากความไม่สบายใจก่อนเป็นอันดับแรก และเมื่อนึกถึงเรื่องนั้นๆ หรือว่าสิ่งที่ได้สัมผัสมาก็จะทำให้รู้สึกว่าเป็นสิ่งที่แยก ขนาดว่าเรื่องบางเรื่องสามารถติดค้างอยู่ในใจได้หลายปีเมื่อเจอเหตุการณ์ที่คล้ายกันก็อาจจะทำให้กลับมาเครียดและวิตกกังวลใหม่ได้ 2.    ประเภทย้ำคิดย้ำทำ – เป็นโรคประสาทที่เกิดขึ้นจากอาการที่ว่ากลัว วิตกจริตในบางเรื่อง หรืออาจจะเกิดจากความขี้ลืมเมื่อได้กระทำสิ่งใดลงไปแล้วระยะเวลาผ่านไปสักพักก็จะคิดว่าได้ทำไปแล้วหรือยังจนทำให้เกิดการกระทำซ้ำๆ เดิมๆ จนกลายเป็นพฤติกรรมที่คนรอบข้างอาจจะมองว่าไม่ค่อยปกติสักเท่าไหร่นัก 3.    ประเภทหวาดกลัว – ส่วนใหญ่มักจะเกิดกับคนที่ประสบพบเจอในเรื่องที่ค่อนข้างเลวร้ายมาก่อนจนทำให้เกิดความจำที่ฝังใจ เมื่อเจอสถานการณ์ในลักษณะใกล้เคียงหรือสันนิษฐานว่าจะนำพาไปสู่เรื่องราวที่เคยเกิดขึ้นกับตัวเองก็จะทำให้รู้สึกหวาดกลัว อาทิ คนเคยจะโดนข่มขืน, เคยโดนรถชนอย่างรุนแรง หรือเคยตกน้ำ เป็นต้น 4.    ประเภทซึมเศร้า – จะมีลักษณะเป็นโรคซึมเศร้า เกิดความขัดแย้งขึ้นภายในความคิดตัวเองบ่อยครั้ง มักเกิดขึ้นโดยที่ตัวเองไม่รู้ตัวและมีความเสี่ยงที่อาจจะทำให้เกิดการฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเองได้ 5.    ประเภทการกระทำผิดปกติ – ซึ่งเป็นสิ่งที่เรามักจะได้เห็นกันบ่อยๆ พวกนี้จะแสดงออกมาทางพฤติกรรมอย่างตรงไปตรงมา ควบคุมสติตัวเองไม่ได้ ซึ่งเป็นอาการร่วมของคนวิกลจริตด้วย การรักษาโรคประสาทที่ถูกต้อง 1.    การไปพบแพทย์และทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี อาทิ การใช้ยา การพบจิตแพทย์ เป็นต้น 2.  

Read More
re-tarded

อาการของคนที่ปัญญาอ่อนเกี่ยวกับสุขภาพจิตหรือไม่

คนที่มีอาการปัญญาอ่อนนั้นส่วนใหญ่แล้วจะเกิดจากการผิดปกติทางสมองซึ่งทำให้สุขภาพจิตนั้นไม่สามารถดำเนินชีวิตได้เหมือนบุคคลอื่นๆ ได้หรือบอกได้อีกหนึ่งอย่างคือต้องมีคนดูแลอย่างใกล้ชิดตลอดเวลาเพราะบุคคลที่มีจิตปัญญาอ่อนนั้นมักจะทำอะไรไปโดยไม่ขึ้นผลตามหลังมาอย่างเช่น อาจจะก่อเหตุร้ายแรงขึ้นได้หากอยู่โดยลำพังกับเด็กเล็ก อาจจะถูกผู้คนรอบข้างกลั้นแกล้งจนทำให้เกิดโทสะอาจจะใช้อาวุธใกล้ๆ ตัวของเค้าทำร้ายผู้คนเหล่านี้จนทำให้เกิดการเสียชีวิตได้ เป็นต้น คนที่มีจิตปัญญาอ่อนนั้นหากเข้าการรักษากับแพทย์อย่างสม่ำเสมอก็อาจจะสามารถใช้ชีวิตร่วมกับสังคมได้เพราะฉะนั้นหากบุคคลใกล้ตัวของท่านมีจิตที่ปัญญาอ่อนควรดูแลอย่างใกล้ชิดไม่ควรให้ห่างจากสายตาอย่างเด็ดขาดเพื่อความปลอดภัยของตัวเค้าและก็ผู้คนรอบข้างข้าง

Read More